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【おすすめの本】筋トレの最強の効果『超筋トレが最強のソリューションである』

はじめに

今週の一冊は「超筋トレが最強のソリューションである」です。

筆者自身昔から本を定期的に読んでいました。しかし、ふと最近読書量が少なくなってきていることに気づいたのです。

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 [ Testosterone ]

そこで、今回から毎週読んだ本を紹介させていただくことでアウトプットをするとともに、必ず毎週読書をする習慣もつけたいと思います。

では、よろしくお願いします!

筋トレ最強

この本、一言で言うならば「筋トレは最強である」と言うことです。

筋トレをすることによって恋愛、ビジネス、プライベートなんでもうまくいくと言っているんです!

どういうことなのか簡単にまとめさせていただきます。

筋トレ→身体が変わる→自信が付く→自己肯定感→精神安定→なんでもうまくいく

これは強引すぎますかね。笑

でもこの本で行っていることはまとめるとこのようなことなんです。

僕自信大学の時にスポーツを学んでいました。

確かに、筋トレをすることによって上記のようなループができることは納得できます。

この本では、とにかくこの「筋トレ最強」の筋がブレずに主張されていることが気持ちがいい!

対談のような形式で本は進んでいくんですが、筋トレを熱く語る「Testosterone」さんと、理論的な早稲田生の「久保孝史」さんの対比が面白くてするする読めちゃうんです。

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とりあえず始めてみよう

この本を読んで皆さんに伝えたいのは「とにかく筋トレを始めてみよう」です。僕自信も最近では全くと言っていいほど筋トレをしていませんでした。

しかし、この本を読んでからビジネスや恋愛で成功するなら筋トレをするしかない!と感じたほどです。

実際に成功者と呼ばれる人ほど筋トレをしていることが多いんです。

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まとめ

今回あまり期待せずに「超筋トレが最強のソリューションである」を読みましたが、実際に読んでみると遥かに予想以上でした。笑

「成功したい」「モテたい」「筋トレをするきっかけを掴みたい」「メンタルを安定させたい」など感じている人は一読の価値ありです!